Paylaş:

Pis xolesterol (LDL xolesterin) qan damarlarınızda lövhə yığılmasına səbəb olan, ürək xəstəliyi və insult riskinizi artıran bir yağ növüdür. LDL xolesterinin yüksək səviyyələri müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Bu problemlər infarkt və insultdan az tanınan, lakin hələ də vacib sağlamlıq problemlərinə qədər dəyişir.

Ürək xəstəliyi və vuruş: Yüksək LDL xolesterol damarlarınızın divarlarında lövhə yığılmasına səbəb olur. Bu lövhə yığılması damarların daralmasına və sərtləşməsinə (ateroskleroz) səbəb olur. Dar damarlar ürəyə və beyinə qan axını azaldır. Bu, infarkt və ya vuruşa səbəb ola bilər. Ürəyə qan axını qəfil kəsildikdə infarkt, beyinə qan axını kəsildikdə isə insult baş verir.

Periferik Arteriya Xəstəliyi (PAD): PAH ayaqlarda, qollarda və digər orqanlarda damarların daralması və sərtləşməsi ilə xarakterizə olunur. Bu vəziyyət ayaqlarda və ya qollarda ağrı, kramp, uyuşma və soyuqluq hissinə səbəb ola bilər. Ağır hallarda PAH toxuma ölümünə və amputasiyaya səbəb ola bilər.

Koronar Arteriya Xəstəliyi (CAD): Ürək əzələsinə qan daşıyan koronar arteriyaların daralması və ya tıxanmasıdır. Bu vəziyyət sinə ağrısı (angina), nəfəs darlığı və ürək çatışmazlığına səbəb ola bilər. Şiddətli CAD ürək böhranına səbəb ola bilər.

Ateroskleroz: Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, yüksək LDL xolesterol damarlarınızın divarlarında lövhə yığılmasına səbəb olur. Bu lövhə yığılması damarların daralmasına və sərtləşməsinə səbəb olur. Ateroskleroz ürək xəstəliyi, vuruş və PAD daxil olmaqla bir çox sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Digər Sağlamlıq Problemləri: Yüksək LDL xolesterin də aşağıdakı sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər: Qaraciyər xəstəliyi: Yüksək xolesterol qaraciyərin düzgün işləməsinə təsir edə bilər.
Öd daşları: Yüksək xolesterin öd kisəsində daş əmələ gəlməsi riskini artıra bilər.
Tip 2 diabet: Yüksək xolesterol, Tip 2 diabetin inkişaf riskini artıra bilər.
Böyrək xəstəliyi: Yüksək xolesterol böyrəklərin düzgün işləməsinə təsir göstərə bilər.
Qarşısının alınması və müalicəsi: Yüksək LDL xolesterinin qarşısını almaq və müalicə etmək üçün siz edə bilərsiniz: Sağlam bir pəhriz yeyin: Doymuş yağlar, trans yağları və xolesterolu yüksək olan qidaları azaldın. Meyvə, tərəvəz, tam taxıl və yağsız protein mənbələri yeyin.
Müntəzəm məşq edin: Həftədə ən azı 150 dəqiqə orta intensivlikdə aerobik məşq edin.
Sağlam bir çəkini qoruyun: Piylənmə yüksək LDL xolesterol riskini artırır.
Siqareti buraxın: Siqaret çəkmək LDL xolesterinin səviyyəsini artırır.
Həkiminizin tövsiyə etdiyi dərmanları qəbul edin: Həkiminiz LDL xolesterol səviyyənizi azaltmaq üçün statinlər kimi dərmanlar tövsiyə edə bilər.
Yüksək LDL xolesterolu ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər. Müntəzəm sağlamlıq müayinələrindən keçmək və sağlam həyat tərzinə yiyələnmək yüksək LDL xolesterol riskini azaltmağa kömək edə bilər. Yüksək xolesterolunuz varsa, müalicə variantlarınızı həkiminizlə müzakirə edin.