Paylaş:

İmmunitet sistemi orqanizmin xəstəliklərə qarşı ən mühüm müdafiə mexanizmidir. İmmunitet sistemi problemlərinin müxtəlif sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini ifadə edən Anadolu Sağlamlıq Mərkəzi Xəstəxanası Kardiologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Nevrez Koylan, "İmmun sistem problemləri genetik faktorlar, xroniki stress, düzgün qidalanmama, yuxusuzluq, hərəkətsizlik, HİV/AİDS kimi virus infeksiyaları və bəzi dərmanlar səbəbiylə görülə bilər" dedi.
Sağlam qidalanma, nizamlı idman və yuxu, stresslə mübarizə, gigiyena və siqaret çəkməməyin immunitet sistemini gücləndirdiyini xatırladan Anadolu Sağlamlıq Mərkəzi Xəstəxanası Kardiologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Nevrez Köylan aşağı immunitet sistemini göstərən 11 əlaməti paylaşdı:

Tez-tez infeksiyaların olması

İmmunitet sisteminin zəifləməsinin ən ümumi simptomlarından biri tez-tez infeksiyalardır. Əgər siz ildə bir neçə dəfə soyuqdəymə, qrip, sidik yollarının infeksiyaları və ya digər infeksiyalara yoluxursanız, immunitet sisteminiz zəif ola bilər.

yavaş iyileşen yaralar

Yaralarınızın və kəsiklərinizin sağalmasının adi haldan daha uzun sürdüyünü görsəniz, bu, immunitet sisteminin zəifləməsi əlaməti ola bilər. Sağlam immunitet sistemi yaraların tez və effektiv şəkildə sağalmasına imkan verir.

daim yorğunluq hissi

Daim yorğunluq və enerji çatışmazlığı hiss etmək də immunitet sistemi problemlərinin əlaməti ola bilər. İmmunitet sistemi infeksiyalarla mübarizə aparmaq üçün bədəni gərginləşdirdikdə xroniki yorğunluq baş verə bilər.

Dəri problemləri ilə üzləşmək

Dərinin sağlamlığı immunitet sistemimizin əksidir. Bir insanın tez-tez dəri infeksiyaları, səpgilər, ekzema və ya sedef kimi problemləri varsa, bu, zəif bir immunitet sistemini göstərə bilər.

Həzm problemləri yaşayır

İmmunitet sistemi həzm sistemi ilə sıx bağlıdır. İshal, qəbizlik, şişkinlik və ya qaz kimi xroniki həzm problemləriniz varsa, immunitet sisteminizi gücləndirmək faydalıdır.

xroniki sinüzit

Sinüzit sinus boşluqlarının iltihabıdır və tez-tez immunitet sistemi problemlərinin əlaməti hesab olunur.

allergik reaksiyalar

İmmunitet sistemindəki problemlər bədənin normal olaraq zərərsiz maddələrə həddindən artıq reaksiyasına səbəb ola bilər. Əgər tez-tez allergik reaksiyalarla qarşılaşırsınızsa, bu, immunitet sisteminizin düzgün işləmədiyini göstərə bilər.

Qızdırma və titrəmə

Səbəbsiz qızdırma və titrəmə hücumları vücudunuzun bir infeksiya ilə mübarizə aparmağa çalışdığını və immunitet sisteminizin gərgin olduğunu göstərə bilər.

limfa düyünlərində şişkinlik

Limfa düyünlərində davamlı şişkinlik immunitet sistemi problemlərinin əlaməti ola bilər. Limfa düyünləri immunitet sistemimizin bir hissəsidir və infeksiyalarla mübarizə apararkən şişə bilər.

otoimmün xəstəliklər

İmmunitet sistemi bəzən bədənin öz hüceyrələrinə hücum edərək otoimmün xəstəliklərə səbəb ola bilər. Lupus, romatoid artrit və Haşimoto tiroiditi kimi otoimmün xəstəliklər immun sistemi problemlərinin ciddi simptomlarıdır.