Paylaş:

Xalq arasında “Gün vurması” və ya “günəş vurması” kimi tanınan hipertermiya vaxtında müalicə edilmədikdə ölümlə nəticələnən çox ciddi bir problemdir.  "Vücudumuz 37,5 dərəcə saxlamağı hədəfləyir, çünki həyati əhəmiyyətli biokimyəvi hadisələrin və hüceyrələrin yaşaması üçün optimal bədən istiliyi 37,5 dərəcədir. Bu temperaturun həm altında, həm də üzərində olması həyat üçün çətin və təhlükə yaradır. Həddindən artıq isti və nəmli havalar qəbul edilən hərarət, kifayət qədər maye qəbulu və uzun müddət günəşə və ya istiyə məruz qalma kimi hallarda, bədəndəki temperatur tənzimləyici mexanizmlər işləyə bilmirsə, ürəkdən beyinə, əzələlərə qədər ciddi ziyan meydana gəlir Böyrəklərdə zəiflik, başgicəllənmə, aşağı təzyiq, ürək döyüntüsü, narahatlıq və şüur ​​itkisi kimi hadisələrlə birlikdə "Problemin şiddətinə görə müdaxilə gecikirsə ölümə belə səbəb ola bilər"

Gün vurmasından qorunmaq üçün!

Xüsusilə xroniki xəstəlikləri (şəkərli diabet, hipertoniya, ürək xəstəliyi, ağciyər/böyrək xəstəlikləri və s.), qocalar, uşaqlar, hamilə və süd verənlər, yataq xəstələri, hərəkəti məhdud olanlar, qayğıya ehtiyacı olanlar (istilik göstərə bilmirlər) qaçınma davranışı), demans xəstələri və psixiatrik xəstəlikləri olanlarda, obez insanlarda və xroniki dərman istifadə edənlərdə çox daha təhlükəli ola biləcəyini, risk qrupunda olan insanların daha diqqətli olması lazımdır.  Gün vurmasından qorunmaq üçün; Gündə ən az 2,5 litr su içmək, yüngül yeməklər yemək, bədəni qucaqlayan paltarlardan qaçınmaq, təri çəkən açıq rəngli pambıq paltarlar geyinmək, günəş kremi və papaqdan istifadə etmək, həddindən artıq idmandan qaçmaq, idman üçün səhər və ya axşam sərin saatları seçmək, 10- 16 saat arasında günəşə məruz qalmamaq, işləməyəndə avtomobildə qalmamaq, tez-tez isti duş qəbul etmək lazım olduğunu vurğulayır.

Diqqət! Bu simptomlar baş verərsə!

 “Tərləmə (həmişə olmaya bilər, bəzən hətta tamamilə dayana bilər), halsızlıq, yorğunluq, istilik sancısı deyilən səpgilər, əzələ ağrısı, əzələ spazmı, başgicəllənmə, huşunu itirmə, aşağı təzyiq, sürətli nəbz , ürəkbulanma." qusma, baş ağrısı, başgicəllənmə, qızdırma, nəfəs darlığı, sürətli nəfəs alma, çarpıntılar, döş qəfəsində ağrı, ritm problemləri, narahatlıq, başgicəllənmə, huşsuzluq, varsanılar, huşunu itirmə, koma. Bu simptomlardan hətta biri sizdə varsa, Müalicə üsullarını mütləq tətbiq edin."

Gün vuran insan necə müalicə edilməlidir?

Evdə və ya çöldə istilik vurması əlamətlərini yaşamağa başlayan birinə doğru yanaşmanın zəruridir. 
* Mümkünsə, insan sərin hava axını olan kölgəli yerə aparılmalıdır.
* Sakit olmağa və mümkün qədər hərəkət etməməyə diqqət yetirilməlidir.
* İstirahət edilməli və ətrafı sərinləşdirilməlidir.
* Əgər huşunuz varsa, az-az və tez-tez soyuq su için. Buzlu su içməyin, çünki mədə kramplarına səbəb ola bilər.
* Şəkərli içkilərdən, spirtli içkilərdən və kofeinli içkilərdən uzaq durun.
* İlıq su ilə kompres edilməli, mümkünsə ilıq su ilə duş alınmalıdır.
* Əgər təzyiqi aşağı düşübsə, ayağının altına platforma qoyularaq ayaqları yuxarı qaldırılmalıdır.
* Bütün bunlara baxmayaraq, vəziyyətdə heç bir rahatlama yoxdursa, bir tibb müəssisəsindən kömək istənilməlidir.