Paylaş:

Yeni tədqiqatlar göstərir ki, içki vərdişləri yaşlı qadınlarda sümük sağlamlığına təsir edən amillər arasındadır. On il davam edən bir araşdırma qəhvə və çayın sümük sıxlığına fərqli təsirlərini vurğuladı.
Nəticələrə görə, gündə beş fincandan çox qəhvə içən qadınlarda sümük sıxlığının azalması müşahidə edildi.

Bu təsir, xüsusən də ömür boyu daha çox spirtli içki istifadə edənlərdə özünü göstərdi. Spirtli içkinin sınıq riskini artırdığı məlum olsa da, qəhvə ilə birlikdə qəbul edildikdə bu riskin daha da artması diqqətəlayiqdir.

Çay içənlərdə daha müsbət bir mənzərə ortaya çıxdı. Tədqiqatçılar çay içən qadınlarda omba sümüyü sıxlığında kiçik, lakin davamlı bir fərq müşahidə etdilər. Bu fərq uzun müddətdə sümük sağlamlığına orta dərəcədə dəstək verə bilər. Mütəmadi çay istehlakı yaşlı qadınlarda sümük sağlamlığını qorumaq üçün sadə, lakin təsirli bir vərdiş kimi seçilir.

Bu tapıntılar bizə içki seçimlərinin yalnız gündəlik zövq deyil, həm də uzunmüddətli sağlamlıq üçün vacib bir element olduğunu xatırladır. Qəhvə və spirtli içkilərin həddindən artıq istehlakı riskləri artırsa da, balanslı çay istehlakı sümük sağlamlığına töhfə verə bilər.