Paylaş:

Böyrək sağlamlığınızı qorumağın yolları
Böyrək funksiyaları müxtəlif səbəblərdən sürətlə pisləşə bilər və bu vəziyyət kəskin böyrək zədəsi adlanır. Kəskin böyrək zədələnməsinin səbəbləri arasında həddindən artıq maye və ya qan itkisi, müəyyən dərmanlar və bitki mənşəli məhsullar, yoluxucu xəstəliklər və bəzi sistem xəstəlikləri var.

Böyrək sağlamlığınızı qorumağın yolları

Böyrək funksiyaları müxtəlif səbəblərdən sürətlə pisləşə bilər və bu vəziyyət kəskin böyrək zədəsi adlanır. Kəskin böyrək zədələnməsinin səbəbləri arasında həddindən artıq maye və ya qan itkisi, müəyyən dərmanlar və bitki mənşəli məhsullar, yoluxucu xəstəliklər və bəzi sistem xəstəlikləri var. Kəskin böyrək zədəsi adətən tamamilə sağala bilər. Bununla belə, xroniki böyrək xəstəliyi ömür boyu davam edən və zamanla böyrək funksiyasının azalması riskini daşıyan mühüm sağlamlıq problemidir.
Xroniki böyrək xəstəlikləri xüsusilə inkişaf etmiş cəmiyyətlərdə gözlənilən ömür uzunluğunun artması ilə artır. Diabet xroniki böyrək xəstəliklərinin ən çox yayılmış səbəbidir və piylənmə və qeyri-sağlam həyat tərzi bu vəziyyətin artmasında böyük rol oynayır. Hipertoniya xroniki böyrək çatışmazlığının ikinci ən çox yayılmış səbəbidir. Bundan əlavə, xroniki qlomerulonefrit və genetik polikistik böyrək xəstəliyi də xroniki böyrək çatışmazlığına səbəb ola bilər.

Kim Riskdədir?

Xroniki böyrək xəstəliyinə tutulma riski olan şəxslərə artıq çəkisi olanlar, yüksək qan təzyiqi olanlar, diabet xəstələri, siqaret çəkənlər və ailəsində genetik böyrək xəstəliyi olanlar daxildir. Damarlar yaşla qocaldığından, yaşlı insanlar da risk altındadır.

Böyrəklərinizi necə qoruya bilərsiniz?

Böyrəklər qan damarları ilə zəngin orqanlardır. Buna görə də ürək-damar sağlamlığını qorumaq üçün tədbirlər böyrəklər üçün də faydalıdır. Sağlam həyat tərzinin mənimsənilməsi böyük əhəmiyyət kəsb edir. Siqaret və digər tütün məmulatlarından uzaq durmaq, duz istehlakını azaltmaq, nizamlı idman etmək, ideal çəkidə qalmaq, kifayət qədər maye qəbul etmək, həddindən artıq spirtli içkilərdən uzaq olmaq və həkim məsləhəti olmadan dərman istifadə etməmək böyrək sağlamlığını qorumaq üçün alınması lazım olan tədbirlərdəndir.

Erkən Diaqnoz Həyatı Xilas edir

Xroniki böyrək xəstəlikləri adətən inkişaf etmiş mərhələlərə qədər simptomlara səbəb olmur. Buna görə mütəmadi olaraq sağlamlıq yoxlamaları və qan təzyiqinin ölçülməsi vacibdir. Böyrək xəstəliklərini ilkin mərhələdə sadə sidik analizi və qan analizləri ilə aşkar etmək olar. Erkən diaqnoz və ehtiyat tədbirləri sayəsində xəstəliyin gedişatına müsbət təsir göstərmək olar.