Paylaş:

"Osteoporoz" kimi də tanınan osteoporoz, sümüklərin zəifləməsinə və kövrək olmasına səbəb olan ciddi bir xəstəlikdir. Bu xəstəlik sümük sıxlığının azalması nəticəsində yaranır və sümük qırıqları riskini artırır.

Osteoporoz məkrli şəkildə irəliləyən və ilkin mərhələdə simptomlara səbəb olmayan bir xəstəlikdir. Ancaq ani və asan sümük qırıqları, donqar, boy qısalması, bel, boyun və kürək ağrıları, diş ətinin çəkilməsi kimi simptomlar osteoporozun əlamətləri ola bilər.

Osteoporozun müalicəsində erkən diaqnoz böyük əhəmiyyət kəsb edir. Ona görə də bu əlamətləri görən insanlar mütləq mütəxəssis həkimə müraciət etməlidirlər.
Osteoporoz genetik meyl, yaşlanma, D vitamini və kalsium çatışmazlığı kimi bir çox səbəbə bağlı ola bilər. Postmenopozal qadınlarda daha çox rast gəlinən bu xəstəlik həm də siqaret, oturaq həyat və həddindən artıq kofein istehlakı ilə əlaqədardır.

Osteoporozun qarşısını almaq sağlam həyat tərzi ilə mümkündür. Balanslaşdırılmış pəhriz, müntəzəm məşq, günəş işığına məruz qalma və siqaretdən qaçınmaq osteoporoz riskini azaltmağa kömək edir.

Gələcəkdə sağlam və aktiv həyat sürməyimiz üçün sümük sağlamlığımızı qorumaq çox vacibdir. Osteoporoz əlamətlərinə diqqət yetirmək və erkən diaqnoz üçün həkimə müraciət etmək sağlam gələcək üçün vacib addımlardır.